Via het forum

Je zag me op het forum

Steev is een AI fitness coach op WhatsApp, gebouwd op sportwetenschappelijke kennis. Geen broscience, geen one-size-fits-all schema's - gewoon onderbouwd advies dat past bij jouw situatie.

Start via WhatsApp

5 dagen gratis proberen - geen betaalgegevens nodig

Wat Steev voor je doet

Gebouwd op kennis, niet op hype

Je weet al veel over training - je leest forums, vergelijkt studies en denkt na over programmering. Steev combineert die kennis in een persoonlijk plan dat je niet zelf hoeft te schrijven. Onderbouwd, aanpasbaar, en altijd beschikbaar via WhatsApp. Geen broscience, geen marketing - gewoon een coach die weet waar hij over praat.

Veelgestelde vragen

Op welke bronnen is Steev gebaseerd?
Steev is getraind op sportwetenschappelijke literatuur, NSCA-richtlijnen en praktijkervaring. Het advies volgt evidence-based principes voor training en voeding. Geen tegenstrijdige forumadviezen meer - een consistent, onderbouwd plan.
Kan ik mijn eigen programma bespreken met Steev?
Ja. Je kunt je huidige schema delen en Steev geeft feedback op volume, intensiteit en opbouw. Of je kunt Steev een volledig nieuw plan laten maken op basis van je doelen en ervaring.
Hoe gaat Steev om met blessures of beperkingen?
Steev past je plan aan als je aangeeft dat je ergens last van hebt. Oefeningen worden vervangen door alternatieven die dezelfde spiergroepen aanspreken. Bij twijfel verwijst Steev je naar een fysiotherapeut.
Werkt Steev met specifieke splits (PPL, upper/lower, full body)?
Ja. Steev kan werken met elke split en past de keuze aan op je beschikbare trainingsdagen en ervaring. Of je nu 2 of 6 dagen per week traint, je krijgt een schema dat klopt.

Klaar om het te proberen

Stuur Steev een bericht en kijk of het bij je past.

Start via WhatsApp